Vaping: Často kladené otázky

Vapování si v posledních letech získalo širokou popularitu po celém světě. Co to však vapování je? Jsou bezpečné? Jaké je jejich srovnání s běžnými cigaretami? Co se v nich skrývá? A je v pořádku vapovat v interiéru?

Každé vapovací zařízení má své vlastní podrobnosti, proto je důležité znát informace o tom konkrétním. Ve snaze o objasnění jsme se níže věnovali některým často kladeným otázkám.

1. Co je to vaping?

Vaping je vdechování a vydechování páry produkované elektronickou cigaretou nebo podobným zařízením. Tato zařízení, běžně známá jako vapes nebo e-cigarety, zahřívají tekutinu (obvykle obsahující nikotin, příchutě a další chemické látky) a vytvářejí aerosol, který je následně vdechován. Vaping by měl být považován pouze za alternativu ke kouření tradičních cigaret.

2. Kdo vynalezl vaping?

Moderní elektronickou cigaretu neboli vape vynalezl čínský lékárník Hon Lik. První komerčně úspěšnou elektronickou cigaretu vytvořil v roce 2003. Motivace k vynálezu byla osobní, protože chtěl najít méně škodlivou alternativu kouření poté, co jeho otec, silný kuřák, zemřel na nemoci spojené s kouřením. Zařízení si v průběhu let získalo popularitu a nakonec vedlo k vývoji různých typů vapovacích zařízení a výrobků.

3. Je vapování bezpečné?

Bezpečnost vapování zůstává předmětem neustálého výzkumu a diskusí. Ačkoli je vaping obecně považován za méně škodlivý než kouření tradičních cigaret, není bez rizika.

Aerosol vznikající při vapingu, často označovaný jako pára, obsahuje méně škodlivých chemických látek než kouř ze spalování tabáku, ale není zcela bez škodlivých látek. Většina e-liquidů obsahuje nikotin, který je vysoce návykový a může mít negativní účinky na mozek, zejména u mladých lidí. Další chemické látky obsažené ve vapingových produktech, jako je propylenglykol, rostlinný glycerin a různé aromatické látky, mohou mít neznámé dlouhodobé zdravotní následky. Některé aromatické sloučeniny, například diacetyl, jsou spojovány s plicními onemocněními, jako je bronchiolitis obliterans (často nazývaná popcorn lung).

Krátkodobé účinky vapování mohou zahrnovat podráždění hrdla a plic, zrychlenou srdeční frekvenci a nevolnost. Někteří uživatelé také uvádějí, že se u nich objevuje"vape tongue", dočasná ztráta chuti způsobená nadměrným vapováním. Ve vzácných případech byla hlášena závažná poškození plic (například EVALI - E-cigarette or Vaping Use-Associated Lung Injury), která často souvisejí s nelegálními nebo neregulovanými vapingovými produkty obsahujícími škodlivé přísady, jako je například acetát vitaminu E.

Vzhledem k tomu, že vaping je široce používán teprve relativně krátkou dobu, nejsou jeho dlouhodobé účinky na zdraví zcela známy. Odborníci obecně doporučují, aby se nekuřáci vapingu vyhýbali, protože potenciální rizika převažují nad jakýmikoli domnělými výhodami. Pro ty, kteří zvažují vaping jako nástroj pro odvykání kouření, je nejlepší poradit se s odborníkem a prozkoumat bezpečné a účinné možnosti.

Je důležité, aby jednotlivci činili informovaná rozhodnutí, a těm, kteří nekouří ani nepoužívají tabákové výrobky, se obecně nedoporučuje začínat s vapováním. Pokud někdo zvažuje použití vapingu jako nástroje pro odvykání kouření, doporučuje se konzultovat se zdravotnickými pracovníky a prozkoumat možné přínosy a rizika na základě individuálního zdravotního stavu.

Podle studie organizace Public Health England jsou e-cigarety bezpečnější než kouření.

4. Je vaping návykový?

Ano, vaping může být návykový, především kvůli přítomnosti nikotinu v mnoha e-liquidech. Nikotin je vysoce návyková látka, která se nachází v tabáku, a je jedním z hlavních důvodů, proč se lidé stávají závislými na cigaretách a jiných tabákových výrobcích.

Vapovací zařízení, zejména ta, která mají lidem pomoci přestat kouřit, často obsahují nikotin v různých koncentracích. Při používání těchto zařízení vdechují jednotlivci aerosol s nikotinem, což může vést k rozvoji závislosti na nikotinu.

Všechny naše výrobky jsou nabízeny ve variantě bez nikotinu.

5. Je pro vás nikotin škodlivý?

Nikotin sám o sobě není zcela neškodný a může mít krátkodobé i dlouhodobé účinky na zdraví. Zde je několik úvah týkajících se možných zdravotních účinků nikotinu:

  1. Závislost: Nikotin je známý jako návykový a při pravidelném užívání se může vyvinout závislost na nikotinu. Tato závislost je významným problémem, protože může vést k dalšímu užívání tabákových nebo nikotinových výrobků.
  2. Kardiovaskulární účinky: Nikotin může přispívat ke zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku. Tyto účinky mohou potenciálně představovat riziko, zejména pro osoby s již existujícím kardiovaskulárním onemocněním.
  3. Vliv na vyvíjející se mozek: U dospívajících a mladých dospělých může nikotin nepříznivě ovlivnit vývoj mozku. Mozek se vyvíjí přibližně do 25 let a vystavení nikotinu v tomto období může mít trvalé účinky na kognitivní funkce a pozornost.
  4. Rizika v těhotenství: Užívání nikotinu během těhotenství je spojeno se zvýšeným rizikem předčasného porodu, nízké porodní hmotnosti a vývojových problémů novorozence.

Je důležité si uvědomit, že mnoho zdravotních rizik spojených s nikotinem pochází z jeho dodávání prostřednictvím tradičních tabákových výrobků, jako jsou cigarety, které obsahují řadu dalších škodlivých chemických látek vznikajících při spalování. Pokud jde o vaping, rizika spojená s užíváním nikotinu jsou obecně považována za nižší než rizika spojená s kouřením, ale nejsou žádná. Nekuřákům se navíc obecně doporučuje, aby nikotinové výrobky nezačínali používat.

6. Je vapování zdravější než cigarety?

Vaping je často považován za potenciálně méně škodlivou alternativu kouření tradičních cigaret, především proto, že elektronické cigarety nezahrnují spalování tabáku. Je však zásadní si uvědomit, že "méně škodlivé" neznamená "bezrizikové" a zdravotní dopad vapování je stále předmětem probíhajícího výzkumu.

7. Co je uvnitř kapaliny, kterou inhaluji?

Páru vznikající při vapování tvoří především odpařená voda a složky obsažené v e-liquidu. Konkrétní složky jednotlivých vapingových produktů se mohou lišit, proto je vhodné prostudovat seznam složek dodávaný s konkrétním výrobkem. Více informací o nejběžnějších složkách se dozvíte také v našem článku.

8. Mohu vapovat v interiéru?

To, zda můžete používat vape v interiéru, závisí na konkrétních pravidlech a předpisech místa, ve kterém se nacházíte. Vapování obecně není povoleno ve vnitřních prostorách, kde je zakázáno kouřit, a pravidla se na jednotlivých místech liší. Na mnoha veřejných místech, pracovištích, v restauracích a systémech veřejné dopravy platí pro vaping podobná omezení jako pro kouření.

Je nezbytné znát a respektovat pravidla konkrétního vnitřního prostředí, ve kterém se nacházíte. Pokud si nejste jisti, doporučujeme zeptat se personálu nebo se podívat na vyvěšené cedule označující pravidla vapování. Místní zákony a předpisy navíc mohou určovat, kde je vaping povolen nebo zakázán, proto je dobré se s pravidly ve vaší oblasti seznámit.

9. Způsobuje vaping rakovinu stejně jako tabákové cigarety?

Ačkoli testy FDA a některých vědců objevily stopová množství nitrosaminů specifických pro tabák, o kterých je známo, že při vysoké expozici způsobují rakovinu, zjištěná množství byla extrémně nízká a je nepravděpodobné, že by způsobovala rakovinu. Pro představu, e-cigareta obsahuje téměř stejné stopové množství nitrosaminů jako nikotinová náplast schválená FDA a asi 1300krát méně nitrosaminů než cigareta Marlboro. To znamená, že e-cigarety by neměly způsobovat rakovinu s větší pravděpodobností než nikotinové žvýkačky, náplasti nebo pastilky schválené FDA.

10. Může mi vaping pomoci přestat kouřit?

Vapovací zařízení a e-cigarety nejsou schváleny k prodeji jako výrobky pro odvykání kouření, jako jsou nikotinové žvýkačky a náplasti na trhu. To však neznamená, že někteří kuřáci je nepovažují za účinný způsob odvykání od nikotinu. Existuje také mnoho reálných důkazů a dokonce i některé studie, které jednoznačně naznačují, že e-cigarety jsou účinnou alternativou kouření. Průzkumy ukazují, že až 80 % uživatelů e-cigaret přestalo kouřit tradiční cigarety a zároveň používalo e-cigarety. Jedna studie ukázala, že e-cigarety fungují přinejmenším stejně dobře jako nikotinové náplasti při náhradní nikotinové terapii.

Zatímco však někteří uživatelé postupně snížili hladinu nikotinu až na nulu, většina uživatelů e-cigaret považuje tato zařízení za alternativní zdroj nikotinu, nikoli za program odvykání kouření. Zatím tedy neexistuje tolik vědeckých důkazů, které by ukazovaly, jak účinné jsou e-cigarety při používání k léčbě nebo vyléčení závislosti na nikotinu. Přesto neoficiální zprávy uživatelů, kteří používají e-cigarety jako způsob odvykání od nikotinu, také naznačují, že se zdají být velmi účinným způsobem, jak odbourat spouštěče kouření a výrazně snížit hladinu nikotinu. Stejně jako u farmaceutických NRT záleží na kuřákovi a síle jeho závislosti a odhodlání přestat kouřit. E-cigarety se také zdají být mnohem bezpečnější variantou pro krátkodobé použití v případě recidivy.

Dobrou zprávou je, že nikotin sám o sobě má velmi nízká zdravotní rizika, takže přechod na e-cigarety může být téměř stejně dobrý jako úplné ukončení kouření. Nejdůležitější pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí přestat kouřit nikotin, je přestat se vystavovat škodlivým chemickým látkám v cigaretovém kouři a e-cigarety jim v tom mohou pomoci.

11. Jak vaping ovlivňuje mladé lidi?

Vaping mezi dospívajícími se stal celosvětově rostoucím problémem v oblasti veřejného zdraví. Mnoho mladých uživatelů vnímá vaping jako bezpečnější alternativu ke kouření, ale skutečnost je taková, že nikotin, a to i ve vapingových produktech, je vysoce návykový a může mít závažné účinky na vývoj mozku dospívajících.

  1. Nikotin a vývoj mozku:
    Lidský mozek se vyvíjí až do poloviny 20. let. Vystavení nikotinu během dospívání může negativně ovlivnit paměť, pozornost a učení tím, že mění způsob, jakým mozkové buňky vytvářejí spojení. Může také zvyšovat náchylnost k užívání jiných látek v pozdějším věku.
  2. Zvýšené riziko závislosti:
    Mnoho vape produktů obsahuje vysoké koncentrace nikotinu, někdy dokonce vyšší než tradiční cigarety. Některé jednorázové vapky mohou obsahovat tolik nikotinu jako celá krabička cigaret. Vzhledem k tomu, že mladé mozky jsou na nikotin citlivější, může se závislost vyvinout rychleji než u dospělých.
  3. Brána k tabáku a dalším látkám:
    Studie naznačují, že mladí lidé, kteří začínají s vapováním, častěji přecházejí ke kouření tradičních cigaret než ti, kteří s vapováním nezačínají. Tento "přechodový efekt" vyvolává obavy z dlouhodobé závislosti na nikotinu a souvisejících zdravotních rizik.
  4. Klamavý marketing a příchutě:
    Mnoho výrobků pro vaping je prodáváno způsobem, který oslovuje mládež, včetně sladkých příchutí, jako je cukrová vata, mango a žvýkačka. To přispělo k popularitě vapingu mezi dospívajícími, kteří by jinak nikotin neužívali.
  5. Obavy o duševní zdraví:
    Některé studie spojují vaping se zvýšenou úzkostí, depresí a poruchami nálady u dospívajících. Nikotin může narušit funkci neurotransmiterů, což může zhoršit duševní stavy.
  6. Zdravotní rizika pro plíce a dýchací cesty:
    I když je vaping často vnímán jako "pouhá pára", ve skutečnosti při něm vzniká aerosol, který může obsahovat škodlivé chemické látky, včetně těžkých kovů, těkavých organických sloučenin a aromatických látek, které mohou způsobit podráždění plic a dlouhodobé dýchací problémy.

Statistiky vapování mládeže (nejnovější údaje):

Jak řešit problematiku vapování mládeže:

Pro rodiče a pedagogy jsou k dispozici zdroje, které pomohou vést rozhovory s dospívajícími o vapingu a jeho rizicích.

Zdroje:
Národní institut pro zneužívání drog (NIDA) - Vaping mezi dospívajícími
Truth Initiative - Vliv vapingu na duševní zdraví.

12. Je pasivní vapování škodlivé?

Sekundární expozice vapingu, často označovaná jako pasivní vaping, je stále větším problémem, zejména v uzavřených prostorách. Na rozdíl od tradičního cigaretového kouře, který obsahuje tisíce škodlivých chemických látek, je vape aerosol často vnímán jako neškodná "vodní pára" - to je však mylná představa.

Co obsahuje pasivní výpar?

Když někdo vydechuje páru z e-cigarety, uvolňuje do vzduchu ultrajemné částice, nikotin, těkavé organické sloučeniny (VOC) a další chemické látky. Některé z těchto látek, jako je formaldehyd, benzen a těžké kovy (např. olovo a nikl), mohou být při dlouhodobém vdechování škodlivé.

Kdo je nejvíce ohrožen pasivním vapingem?

  1. Děti a kojenci - jejich plíce se stále ještě vyvíjejí, takže jsou vůči chemikáliím ve vzduchu zranitelnější. Vystavení nikotinu u malých dětí může mít také negativní vliv na vývoj mozku.
  2. Těhotné osoby - Sekundární expozice nikotinu může ovlivnit vývoj plodu a zvýšit riziko nízké porodní hmotnosti a předčasného porodu.
  3. Osoby s respiračními onemocněními (např. astma, CHOPN) - Aerosoly z vapování mohou vyvolat podráždění plic, zánět a dýchací potíže, a to i u těch, kteří nikdy nevapovali.
  4. Osoby, které nejsou vapeři, v uzavřených prostorách - Ve špatně větraných prostorách, jako jsou auta, kanceláře a malé místnosti, se koncentrace částic vape zvyšuje, takže expozice je významnější.

Jak se pasivní vapování liší od pasivního kouření?

Přestože při vapování obecně vzniká méně toxických chemických látek než při kouření cigaret, není pasivní kouření bez rizika. Cigaretový kouř obsahuje vysoké množství oxidu uhelnatého a dehtu, které se v aerosolech z vapingu nevyskytují, ale v obou případech jsou okolní osoby vystaveny působení nikotinu a dalších škodlivých látek.

Co lze udělat pro snížení expozice?

Ačkoli výzkum dlouhodobé pasivní expozice vapingu stále probíhá, zdravotnické organizace doporučují minimalizovat expozici, zejména u zranitelných osob.

Zdroje:
https://www.nih.gov/news-events/news-releases/moderate-levels-secondhand-smoke-deliver-nicotine-brain

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5406907/

13 Je vaping během těhotenství bezpečný?

Ne, vaping není během těhotenství bezpečný. Většina elektronických cigaret obsahuje nikotin, který může poškodit vývoj mozku a plic plodu, zvýšit riziko předčasného porodu, nízké porodní hmotnosti a narození mrtvého dítěte a ovlivnit nervový systém dítěte. Dokonce i vapky bez nikotinu mohou obsahovat toxické chemické látky, těžké kovy a ochucovadla, které by mohly být škodlivé pro vyvíjející se plod.

Zdravotničtí odborníci důrazně doporučují těhotným osobám, aby se vyhýbaly vapování a hledaly bezpečnější alternativy k odvykání kouření, například náhradní nikotinovou terapii (NRT) pod lékařským dohledem.

Zdroj: https: //www.cdc.gov/maternal-infant-health/pregnancy-substance-abuse/e-cigarettes.html

Pokud s vapingem začínáte a chcete se o výrobcích dozvědět více, podívejte se na naše informační průvodce.