Kolik kalorií obsahuje vape?

Když lidé začínají s vapováním, často se zaměřují na sílu nikotinu, chuť a na to, jaký je to pocit ve srovnání s kouřením. Ale jedna otázka, která mnohé překvapí, zní: Kolik kalorií obsahuje vape?

Pokud se snažíte regulovat svou váhu nebo prostě dbáte na své zdraví, je přirozené, že vás zajímá, zda vapování může přidat kalorie k vašemu dennímu příjmu. Stručná odpověď zní, že počet kalorií ve vapu je velmi nízký - mnohem nižší než v jakémkoli jídle nebo nápoji - a je nepravděpodobné, že by ovlivnil vaši hmotnost.

V tomto průvodci vám přesně rozebereme, co je ve vaší vapce obsaženo, jak kalorie vstupují do hry a proč jsou zařízení, jako jsou jednorázové a dobíjecí e-cigarety Ezee-E, nejen pohodlná, ale také lehčí alternativou kouření ve více ohledech.

Obsahují vapes kalorie?

Ano - ale jen ve velmi malém množství. E-liquid ve vape obsahuje směs složek, nejčastěji:

Z těchto složek obsahuje VG přibližně 4 kalorie na gram a PG rovněž přibližně 4 kalorie na gram. Celkové množství e-liquidu ve vape je však tak malé, že jsou kalorie zanedbatelné.

Například typická jednorázová e-cigareta, jako je Ezee Go, obsahuje přibližně 1-2 ml e-liquidu. I kdyby se všechen vstřebal do vašeho těla (což se nestane), mluvíme celkem o zhruba 8-16 kaloriích - méně než jedno kousnutí jablka.

Vstřebáváte kalorie z vapingu?

Tady to začíná být zajímavé. Naprostá většina PG a VG se odpařuje a vydechuje, nikoli metabolizuje. To znamená, že vaše tělo ve skutečnosti neabsorbuje ani zdaleka celkový obsah kalorií v kapalině.

Na rozdíl od jídla, kde váš trávicí systém živiny rozkládá, při vapování vzniká pára, která se dostává do plic. Zde se nikotin a některé aromatické sloučeniny mohou vstřebávat do krevního oběhu, ale kalorický obsah PG a VG je do značné míry irelevantní, protože se nezpracovává stejným způsobem jako jídlo nebo pití.

Jinými slovy: i když vape technicky vzato obsahuje několik kalorií, vaše tělo je "nevyužije" stejně jako v případě jídla.

Kolik kalorií obsahuje jedno šluknutí?

Pokud to rozdělíme na jedno šluknutí, čísla jsou téměř nulová. Řekněme, že váš jednorázový vape nabízí 400 potahů a obsahuje celkem 10 kalorií (velkorysý odhad). To vychází na 0,025 kalorie na jedno šluknutí - příliš málo na to, aby to znamenalo nějaký měřitelný rozdíl.

Abychom to uvedli na pravou míru:

Přiberete po vapování?

Je velmi nepravděpodobné, že by vapování samo o sobě způsobilo přibírání na váze kvůli obsahu kalorií. Ve skutečnosti někteří lidé zjistili, že jim vapování pomáhá vyhnout se svačinám, protože orální návyk a příchutě mohou uspokojit chutě, aniž by přidávaly skutečné kalorie.

Je však třeba poznamenat:

Se zařízeními Ezee-Es tabákovou a mentolovou příchutí se vyhnete příliš sladkým chuťovým profilům a přitom si stále užíváte uspokojivý zážitek, takže je snazší vyhnout se zbytečnému kalorickému pokušení.

Srovnání kalorií: Cigarety versus vapování

Tradiční cigarety také obsahují minimum kalorií - tím však srovnání končí. Cigarety spalují tabák a produkují tisíce škodlivých chemických látek a dehet. Naproti tomu vapes zahřívají tekutinu bez spalování, čímž eliminují kouř a výrazně snižují množství škodlivých vedlejších produktů.

Ačkoli tedy ani cigarety, ani vapes nejsou zdrojem významného množství kalorií, vapes, jako je Ezee Go Disposable a Ezee Rechargeable, nabízejí jasnou výhodu v podobě nižšího vystavení toxickým látkám.

Existují "bezkalorické" vapes?

Z technického hlediska jsou všechny vapes prakticky bez kalorií. Dokonce i beznikotinové vapery stále používají PG a VG, které obsahují stopové množství kalorií, ale ty nejsou stráveny. Ať už se rozhodnete pro nikotinový nebo beznikotinový, kalorický dopad je stejný - zanedbatelný.

Ve společnosti Ezee-E jsou naše výrobky k dispozici v:

Bez ohledu na to, jakou sílu si vyberete, kalorický rozdíl v podstatě neexistuje.

Širší pohled na zdraví

Když se lidé ptají na kalorie ve vapingu, často mají na mysli regulaci hmotnosti. Je sice skvělé vědět, že vaping neovlivní váš příjem kalorií, ale je třeba si také uvědomit, že:

Pokud je vaším cílem přestat kouřit a udržet si stabilní váhu, přechod na spolehlivou značku vape, jako je Ezee-E, vám může pomoci zvládnout chutě bez zvýšení příjmu kalorií.

Jak začít vapovat, aniž byste příliš přemýšleli o kaloriích

Pokud s vapováním začínáte, nemusíte počítat každé šluknutí. Místo toho se zaměřte na:

  1. Výběr správné síly nikotinu - abyste uspokojili chutě bez nadměrného užívání.

  2. Najděte si příchuť, která vám bude chutnat - tabákovou nebo mentolovou, abyste měli známou chuť.

  3. Jednoduchost - zařízení jako Ezee Go Disposable jsou připravena k okamžitému použití, zatímco dobíjecí sada Ezee nabízí dlouhodobé úspory.

Jakmile přejdete na nový způsob kouření, pravděpodobně si všimnete výhod, jako je absence zápachu kouře, větší flexibilita při výběru místa, kde můžete vapovat, a potenciálně lepší dýchání v průběhu času.

Kalorie ve vapech jsou prakticky nulové

Pointa je jednoduchá: vapování nijak významně nepřidává kalorie do vašeho jídelníčku. Malá množství PG a VG v e-liquidu sice technicky kalorie obsahují, ale nevstřebávají se jako potrava, takže jejich dopad je zanedbatelný.

Pokud vám záleží na vašem zdraví, měli byste se skutečně zaměřit na výběr vysoce kvalitních, regulovaných výrobků. Ve společnosti Ezee-E vám umožníme snadný, bezpečný a uspokojivý přechod od kouření k vapování - bez přidávání nežádoucích kalorií.